Top கம்பு பயன்கள் Secrets

Top கம்பு பயன்கள் Secrets

Blog Article

லி மாதுளம்பழச்  சாற்றை பருகிவந்தால், ரத்த நாளங்கள் தளர்வடைந்து, அதிக அளவில் ஆக்சிஜனைக்கொண்ட ரத்தம் இதயத்துக்குச் சென்று, இதயம் பலம் பெறும்.

கிவி பழத்தை வாரத்தில் இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்வதால் நம் உடலில் இருக்கும் சர்க்கரையை எப்போதும் கண்ட்ரோல் வைக்க உதவி செய்கிறது.

நம் உடலில் உள்ள சர்க்கரை அளவை சமமான அளவிற்கு வைத்திருக்க உதவி செய்வது.

வெந்நீர் குடிப்பதால் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடுகள் சீராக இருக்கும்.

மற்போர் – இச்சொல்லைப் பிரித்து எழுதக் கிடைப்பது ……………

மருத்துவம் கரு‌த்து‌க் கள‌ம் எழு‌த்தாள‌ர்க‌ள்

நாம் காலையில் உணவு சாப்பிடுவதற்கும் முன்பாக கிவி பழம்,அண்ணாச்சி, முலாம்பழம், வாழைப்பழம், திராட்சை, பெர்ரி,பேரிக்காய், மாம்பழம், பப்பாளி,ஆப்பிள், போன்ற பழங்களை நாம் சாப்பிடலாம் காலை வேளையில் பழங்களை சாப்பிடும் போது நம் உடலின் செயல்பாடுகள் அனைத்தும் சீராக இயங்கச் செய்யும் குறிப்பாக செரிமான மண்டலம் ஆரோக்கியமாக செயல்படும்.

उत्तर प्रदेशउत्तराखंडछत्तीसगढ़झारखंडदिल्लीबिहारमध्य प्रदेशराजस्थानहरियाणाहिमाचल प्रदेश

அதிலும் குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சல் என்றால் முகக் கவசம் இல்லாமல் வெளியில் அழைத்து செல்லாதீர்கள்.

இவை நம் வயிற்றில் உள்ள புரதங்களை திறம்பட உடைக்க உதவி செய்கிறது.

மேலும், உடம்பில் உள்ள நச்சுக்களை எல்லாம் வெந்நீர் வெளியேற்றுவதால், வயதான தோற்றம் ஏற்படாது.

ஹரியானாவின் முக்கிய சம்பா பயிர்கள் அரிசி, சோளாம், கம்பு, மக்காச்சோளம், பருத்தி, சணல், கரும்பு, குழந்தை சோளம், இனிப்பு சோளம், எள் மற்றும் நிலக்கடலை போன்றவை .

உடலில் உள்ள குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை குறைக்கும். அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கும். நாள்தோறும் சாப்பிடாமல் வாரத்தில் மூன்று அல்லது நான்கு நாட்கள் சாப்பிட்டால் நல்லது. 

முதலில் இரண்டு கிவி பழங்களை எடுத்து தோல் சீவி வைத்துக் கொள்ளவும். அதன் பின்னர் இரண்டு பழத்தையும் சிறிய துண்டுகளாக கட் பண்ணவும். பின்னர் ஒரு மிக்ஸி ஜாரில் கட் பண்ண கை பலத்தை எடுத்து போட்டுக் கொள்ளவும் இரண்டு டீஸ்பூன் சுகர் அரை லெமன் ஜூஸ் மற்றும் நமக்குத் தேவையான அளவு ஐஸ் இதை அனைத்தையும் ஒன்றாக சேர்த்து மிக்ஸ் ஜாரில் அரைத்து எடுக்கவும்.Details